Pratique en douceur de la sophrologie associée aux bienfaits des huiles essentielles. A l'issu de l'atelier, vous seront fournis : un livret-résumé, un audio de relaxation et un inhalateur d'huiles […]

Atelier découverte de préparation mentale : pratique d’exercices de respiration et de visualisation positive & utilisation d’huiles essentielles en olfaction pour apprendre à gérer le stress et booster la confiance […]